2020/06/05 前回の断食から1カ月ちょい過ぎました経過報告
前回、4.21から始めた三日間アミノ酸総合サプリと水分のみを取る断食。
その変化は写真のように、割と変化が大きくあった事は以前にも晒しておりました。
さて、そこから1カ月ちょい経ちました。
急激に断食なんかやって、リバウンドとかしないのか？
すぐ元に戻るんちゃうかなーって思ってたんですが。
写真の通りに、断食終了時のままキープできております。
いや、若干背中が引き締まって、腹回りのラインが女性らしい丸みで整ったかも。
しかも、体重も断食終了時と同じ。
断食終了後は、前と同じペースに食事をもどしました。
（ちなみに私は1日一食を好きなものを好きなだけ食べる派で、甘いものも好きじゃないから間食はほぼしない、アミノ酸総合サプリを日中や寝る前などちょこちょこ補給してます）
デスクワークが忙しかったので運動は全くしていません。
断食の次の日に、食べ物を体内に入れたら、当たり前だけど体重が1キロ増えたんです。
単にお腹が空っぽだったから減ってただけってのもあるから、断食終了時の体重からは皆さん1キロぐらいはすぐ戻りますよね。
でも、今が終了時と同じ体重って事は、断食終了後もジワジワと痩せ続けたって事よねー。
スタイルが整ってると、気持ちも晴れやかになるね。
おっぱいも減ってないし、肌はツルツルなんだよー。
忙しくても、エネルギッシュで脳天気にお仕事こなせるのも、栄養が整ってるからこそ。
私はこのアミノ酸総合サプリに出会えて本当に良かった。
だからみんなにも、胸を張ってオススメしちゃう。
お金をかけるところはお間違えなく（笑）
断食は辛い、リバウンドする、肌が荒れる、肥満細胞が増えるって思ってる方は、断食のやり方間違えてるんやわ。
私の周りにはピカピカ女子が増加中です。
いいでしょ(*☻-☻*)
夏に向けて、もうちょっと欲張りな計画を進行中。
水着姿をもっと楽しめる自分になるぞ。
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