2022/07/19 食事を見直しているちゃさん。
今日はおやつが食べたくて。
血糖値の乱高下を避けるべく、
オートミールを使ったバナナケーキ。
オートミールをバイタミックスで粉砕し、
バナナと卵にベーキングパウダーを適当にぶっこんでみた。
本当はチョコ味プロテインとか入れたら美味しいよね。
（我が家には熱に弱いアミノ酸総合サプリしかないので加熱調理には入れられないので、これからのおやつ作り用にプロテインもポチっとした）
レンジ600w1分半。
いい感じのしっとり具合でできました。
が、やっぱり味が足りない気がして、グラスフェッドバターをどんだけーってのせてしまい。
目的がよく分からないおやつとなった件。
身体がジャンキーな味に慣れてるから、改善していけば少しずつ素材の味を楽しめるようになっていくのでしょう。
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