1月 30, 2025 / 最終更新日 : 1月 30, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/29 ゴルフって難しいなぁ。 お家筋トレ→打ちっぱなし→ジム。 旅行で緩んだ体をリセット！ 今日もアミノ酸総合サプリ飲みながら、粛々と運動。 栄養とりながら運動して、体がみるみる変わるのって面白いよ！ 筋トレ仲間募集w 【助産師ちゃーりーの マン […]
1月 30, 2025 / 最終更新日 : 1月 30, 2025 池本 千有 私のこと 2021/07/24 ちゃーさんネオ、発進！w 【助産師ちゃーりーの マン肯定感と 愛し愛され体質を育む 実践型性教育アマナレッスン】 【ちゃーりーのマインドリセットZoomセッション】 【ちゃーりーイベント一覧】 【40通のマンコロマン無料メールマガジン】 【日本ア […]
1月 30, 2025 / 最終更新日 : 1月 30, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/22 二泊三日の四国旅行 走行距離は約780キロ 我ながら、あんだけ遊び倒しといて、よく一人で全部運転したなー 四国…思ってたより広かったw 計画はもっと慎重に 【助産師ちゃーりーの マン肯定感と 愛し愛され体質を育む 実践型性教育アマナ […]
1月 26, 2025 / 最終更新日 : 1月 26, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/21 徳島で釣ってきた魚は、息子と二人で黙々と捌く。 南蛮漬け作ってる間にサバは息子が全部やってくれてたー。 初めてちゃんと捌いた割には上手でした。 男性が魚を上手に処理する姿っていいよね。 今から仕込まなきゃw アジは素揚げだけでも美味しかった。 明日、南蛮漬け食べる […]
1月 26, 2025 / 最終更新日 : 1月 26, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/21 四国旅行3日目-3 旅の最後の食事。 うずしお食堂にて。 生牡蠣、蒸し牡蠣、おっきい タイ、コチ、ホウボウ、マグロ、炙りいさきのお刺身を盛り合わせてもらえました。 卵焼きもフワフワでめっちゃ美味しかったぁ 【助産師ちゃー […]
1月 26, 2025 / 最終更新日 : 1月 26, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/21 四国旅行3日目-2 釣りやってます。 お船で海上のイカダまではこんでもらって。 アジ、サバ、タイ、サヨリ、フグが釣れましたー。 もっとデカいの釣りたかったら、早起きしましょうw 女子はこれでもキャイキャイ 今夜は南蛮漬けだね。 […]
1月 26, 2025 / 最終更新日 : 1月 26, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/21 四国旅行3日目-1 朝ごはんがオシャンティ。 日焼け止め一つ塗るのにも大騒ぎ。 今朝の一枚は、エンショップ武富士！ 素敵なホテルを後に、出発進行 【助産師ちゃーりーの マン肯定感と 愛し愛され体質を育む 実践型性教育 […]
1月 26, 2025 / 最終更新日 : 1月 26, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/20 四国旅行2日目-8 鳴門まで移動して、村田 由紀ここねぇと合流。 ホテルのお部屋でゆっくりディナー。 部屋の屋上ジャグジーでまったり。 間違えた映え写真でゲラゲラ笑う。 もう腹筋ちぎるわっ。 【助産師ちゃーりーの マ […]
1月 26, 2025 / 最終更新日 : 1月 26, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/20 四国旅行2日目-7 沈下橋でフォトジェニック 【助産師ちゃーりーの マン肯定感と 愛し愛され体質を育む 実践型性教育アマナレッスン】 【ちゃーりーのマインドリセットZoomセッション】 【ちゃーりーイベント一覧】 【40通のマンコロマン無料 […]
1月 26, 2025 / 最終更新日 : 1月 26, 2025 池本 千有 Uncategorized 2021/07/20 四国旅行2日目-6 今日、お世話になったOkeraAdventures Shimantoのガイドさん撮影の写真！ バイクとパックラフトの組み合わせで案内して下さるのはここだけ。 少人数だからこそのオリジナルツアーを企画していただきました。 […]