2020/04/24 コロナデブ対策、アミノ酸総合サプリで断食三日間終了報告
※頼むから写真にいいねしないで！
あっという間に三日間が終わったよー。
娘が作る美味しそうなご飯を目の前で食べられてる時はさすがにいーなーとは思ったけど（笑）
（またハンバーグとか丼とか美味そうなもん作るのよ）
腹持ちのよいアミノ酸総合サプリをこまめに飲んでるから、お腹が空いてたまらないとかないし、栄養たっぷりで体が元気で軽いし、頭が冴えてる。
日に日にお肌が潤うしね、特に体がツルツル〜。
味もいちごとコーヒーを基本に、たまにしょっぱいの欲しくなったらビシソワーズを飲めば飽きない。
断食なのにとても楽な三日間でした。
5日に延ばそかなとすらおもたw
でも、すでに理想体重になったからやめとく。
やりすぎはあかんよね。
さて、三日間の結果を写真で比べてみました。
今回かなり体重が落ちた〜。
三日間で2.6キロ減。
でも大事なのは体重じゃなくシルエットなのだ！
（体重ばかり追うとダイエットは失敗するし無理しちゃうから気をつけて）
シルエットも全体的にかなり締まったね。
ポヨヨンとしていたお腹が凹んだし、居なくなってたクビレもでた。
太ももも少し細くなったかな。
背中や上腹の肉が落ちていくから、おっぱいがよりおっぱいとして浮き出てようになる。
体重これだけ減っても、おっぱいは減ってない。
っちゅうか、むしろ丸くなったかな^ ^
筋トレも少し足したから、腹筋の線もうっすら見えるようになったよ。
アミノ酸で筋肉育つの早いねー。
一緒に断食してくれた方も、丸二日でめっちゃ薄くなってたよ。
裏切らないねぇ。
結果が早くて変化や体感に定評のあるアミノ酸総合サプリさまさまなんだけど、飲み初めて四か月、栄養のベースが整ってると更に変化は早くなる。
今回太ったのはポテチとアイスの魔力に取り憑かれて毎日のように寝ながら食べてたから（笑）
でもさ、確実にリセットできる手段があるから、楽しむ時には思いっきり楽しめるよね。
これからもベースを整えながら、たまにメンテナンス断食しながら、お気に入りの自分でいられるようにする
熟女の強い味方、アミノ酸総合サプリ。
美容にダイエットに健康維持にメンタルの安定に免疫力アップに、ほんまにお役立ちです。
お金かける価値があるものは厳選したらいい。
（いいと思うものしか紹介はしない）
どうせ金かけてやるなら中途半端はあかんよね。
（半端な人は取り入れないほうがいい、もったいないから）
結果にコミット！
お気に入りの自分にコミット！
コロナデブ対策、一緒にやりたい方はメッセージ下さい。
（断食じゃなくても取り入れるだけで変化はあります）
めちゃんこ応援するぜぃ。
【助産師ちゃーりーの マン肯定感と 愛し愛され体質を育む 実践型性教育アマナレッスン】
【日本アマナ性共育協会公式YouTube】
※チャンネル登録お願いします^ ^
【女性限定無料Facebookライブ配信グループ】
性をもっと身近に
※毎週月曜21:30から配信
【日本アマナ性共育協会公式LINE】
※読むだけで女性器と仲良くなれるガイドブックプレゼント！
Follow me!
