2021/04/09 太ったのだ！人生最大体重になってた❤️
だから、カラダをリセットしたんだよ！
太ったんだよねーって言うと。
え、全然いいじゃん、そのぐらいが可愛いと思うよ、って何人かは言ってくれた。
そうかな？ま、いっか(´・∀・｀)アヒャ
ってなりかけたわっ。
いやいやいやいや、
着痩せするタイプでも誤魔化せなくなってるぐらい、下腹すごいねん。
二重あごなっとんねん。
写真うつるのも嫌だし。
あまりに丸くてデカい顔で、アプリの顔をスリムにする機能、何回か使ってもたわ。
写真は誤魔化せても、心がむなしいわっ。
あたしゃ自分が気に入らないのよっ。
って事で、4月は体重を3キロ落とすのを目標に、
久しぶりのアミノ酸総合サプリを使いながら断食チャレンジしました。
三日間の断食をして、四日間食べて、
また三日間断食ってサイクルでやってみました。
3/30 アミノ酸総合サプリのみで断食三日間チャレンジ開始 ※写真左
4/2 断食3日終了 ※写真中央 →体重マイナス2.1キロ
4/2〜4/5はお付き合いなどで1日1-2食は好きなものとアミノ酸総合サプリも継続。
4/6 アミノ酸総合サプリのみで断食三日間チャレンジ再開
4/9断食3日終了 ※写真右 →体重マイナス1.1キロ《トータル3.2キロ減》
とりあえず、あんまり苦しくなく目標体重になり、シルエットも変わりました。
あんなに分厚かった体幹が薄くなったし、お尻もキュッと、太ももの隙間も戻ってきました。
下腹はまだ課題だけどw
何よりもお顔が変わりました。
小顔になったし、肌艶がいい！
2回目終了の写真は三日ほどちゃんと寝れてませんが、それでもいい感じになってる。
気持ちもカラダも軽い。
やはり、栄養は正直に働いてくれますねー。
女性の健康や美容に必須の栄養素、手放せない。
お気に入りの自分になるためのアイテムは、多いに越した事はない。
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